花莲银发族四天三夜慢游攻略
行程特点
- 每日仅安排1-2个主要景点，预留充足休息时间
- 选择平坦无障碍步道与室内参观场所
- 包含文化体验与自然观赏的平衡组合
推荐景点
第一天：太鲁阁国家公园（长者友好路线）
长春祠步道：平坦柏油路面，单程约30分钟，可观赏峡谷与瀑布
布洛湾台地：环形步道无障碍设计，设有休息亭与解说站
贴心提示：可向游客中心申请轮椅租借（需提前预约）
第二天：七星潭滨海区
自行车道：租赁电动辅助自行车，沿海岸线缓坡骑行
观景平台：设有座椅的遮阳观海区，适合静坐听涛
贴心提示：上午9-11点海浪较为平静，适合海边活动
第三天：花莲文化园区
松园别馆：日式历史建筑，平缓坡道与室内展区
花莲文创园区：旧酒厂改造的室内展演空间，多休息座椅
贴心提示：每周三有长辈免费茶艺体验活动
住宿建议
| 区域 | 酒店特点 | 无障碍设施 |
|---|---|---|
| 花莲市区 | 近火车站与医院 | 电梯/轮椅通道 |
| 吉安乡 | 温泉酒店 | 防滑浴室/休息椅 |
健康提醒
- 太鲁阁区域注意落石预警，雨天避免进入峡谷
- 随身携带常用药物，花莲市区药局分布密集
- 选择包车游览（推荐皇冠出租车队，配备长者接送服务）
美食推荐
- 公正街包子店：软皮小笼包易咀嚼
- 鹅肉先生：肉质嫩滑的当地特色
- 炸弹葱油饼：可选减油版本